3月10日，“70后”出家人，臺灣佛光山創辦人星云大師弟子慧寬法師蒞臨史學經典與領袖智慧博研班，為管理哲學博研、CEO同學200余人開示《佛學與人生之情緒管理》。
從認識情緒到情緒表達再到情緒管理，慧寬法師用通俗易懂、機智幽默的言語娓娓道來，貼近日常生活中的例子和簡單道理，樸實而又富于哲理，現場氛圍和諧融洽，觀眾受益匪淺。
IQ VS EQ：成功贏在轉折點
星云大師說“活到老，學不了”，今天看到同學們能夠抽出工作時間參加今天的論壇，感受到大家學習的積極性。今天我們主要學習如何看自己的內心，看壓力來自于哪里？要看能不能將壓力轉化為助力。慧寬法師認為，心態能夠改變思維，思維進而改變行為，行為最終成就命運，“一念之間的轉換就會改變你的人生線路。”
到達美麗“心”世界：常懷感恩、不懈學習
“很多人問，幸福在哪里？幸福除了基本的物質生活，幸福更在于智慧。”慧寬法師告誡在場的聽眾，不要暗示自己我就是這樣，我個性就是這樣，應該時刻提醒自己調整、提高自己，讓自己活得更好、更幸福、最重要是更智慧。
慧寬法師說，古人云“吾日三省吾身”，情緒管理的最后一步也是自我心態的反省和塑造，常懷感動感恩，多予助人奉獻，不懈自我學習，常葆定力，去除習氣，愿意改變自我。“通過這一系列完整的情緒管理，希望每一位聽眾都能構建起一個美麗的‘心’世界。”慧寬法師說。
情緒需要表達：愛你在心口常開
“我的演講鼓勵現代人表達自己的情緒，把你們的情緒說清楚、講明白。”慧寬法師說，如果別人都不了解你，不清楚你心里想什么，那自然就會增加交流和溝通的障礙，但他同時強調，“情緒管理不是讓你隨心所欲地表達情緒，而是要在合適的時機，用合適的方式表達情緒。”
慧寬法師認為可以從正向溝通、自我控制、不傷無辜這三個方面來表達自己的情緒，即就事論事，不把過去未來、對的錯的都混在一起。壞的情緒不要反復表達，一次就夠，“我提倡愛你在心口常開，爭執一個回合就足夠了。”
合理管理情緒：不要讓心中暑、著涼
壞的情緒表達一次顯然并不足以化解，那如何調整好自己的心態，科學地管理自己的情緒呢？慧寬法師給出了五條建議：自我覺察，善觀因緣，正面思考，自我對話，廣結善緣。“一個人的心量有多大，他的情緒管理就會有多好。”慧寬法師認為情緒管理的根本在于心里的度量，因此他倡議在場的聽眾，“多做善事，廣結善緣，通過不斷幫助別人來擴大自己的心量。”
據悉： 中大emba 是華南首家高端后EMBA教學項目，是優秀管理者的必修課程。“尊德問學，修己安人”為其辦學理念。 通過學習“一條主線、九部經典、三門輔助課程、多門選修課程”，如《論語》、《道德經》、《禪學》、《孫子兵法》、《易經》、《皇帝內經》、《西方哲學史》、《理想國》、《政府論》、《國富論》、《資本論》等等，學孔論孟，思辨仁義禮智，參禪悟道，感受禪宗道德，修身治企，品悟易學人生。